Ostro sledovaná voda – 3/2024
14. novembra 2024
Pitná voda očami úradov verejného zdravotníctva
14. novembra 2024
Zásady správneho pitného režimu platia po celý rok!
O potrebe dodržiavať pitný režim sa najviac hovorí a píše ešte pred začiatkom leta a potom počas extrémnych horúčav. Je to pochopiteľné a normálne.Tohtoročné mimoriadne horúce leto to aj naplno potvrdilo. Avšak zásady zdravého pitného režimu treba dodržiavať neustále po celý rok.
Áno, aj v januárových mrazoch, v prebúdzajúcej sa jari, počas letných prázdnin a dovoleniek i v čarovne krásnej jeseni platí, že najzdravším nápojom je čistá pitná voda z vodovodu. Žiaden vychytený sladkastý prifarbovaný nápoj vo fľaši s príťažlivou etiketou vodu z vodovodu nenahradí.
Okrem priamej konzumácie vody z kohútika sú zdravým článkom pitného režimu aj bylinkové a ovocné čaje a prípadne aj zriedené ovocné šťavy. K minerálnym, najmä k tým silnejšie mineralizovaným vodám treba ale byť opatrný a prípadne sa poradiť s lekárom.
Pre pitie vody z vodovodu však papier od lekára netreba!
Je zdravá, svieža a je základom života Treba ju piť s chuťou
a s radosťou, zatiaľ čo sladkasté kolové a iné podobné nápoje je lepšie darovať svojmu nepriateľovi.
A ešte jedna dôležitá zásada: Ani v najväčších horúčavách, ale ani v ostatných obdobiach roka nemáme tekutiny prijímať nárazovo, ale priebežne počas celého dňa, pretože ich aj (potením a inými cestami) vylučujeme počas celého dňa! Určite nie je správne, ak celý deň nepijeme vodu, lebo nemáme čas alebo sme na to jednoducho zabudli a až večer si spomenieme a postupne nalejeme do seba tri litre!
Nie že to nie je správne, je to nášmu zdraviu škodlivé! Vodu treba piť neustále po celý deň – ako sa hovorí – po troške.
S hydratovanou pokožkou rozkvitáme
A ozaj, vieme čo všetko robia vodárenské spoločnosti, členovia jubilujúcej Asociácie vodárenských spoločností (AVS) na propagáciu pitnej vody a zdravého pitného režimu? Do ankety na túto tému prispeli Ing. Božena Dická, referentka marketingu a komunikácie Podtatranskej vodárenskej prevádzkovej spoločnosti (PVPS), a.s. Poprad, Ing. Jana Bernátová, riaditeľka vnútornej správy Východoslovenskej vodárenskej spoločnosti (VVS), a.s. Košice a Ing. Marek Illéš, generálny riaditeľ Západoslovenskej vodárenskej spoločnostiť (ZsVS, a. s. Nitra.
Ani v najväčších horúčavách, ale ani v ostatných obdobiach roka nemáme tekutiny prijímať nárazovo, ale priebežne počas celého dňa, pretože ich aj (potením a inými cestami) vylučujeme počas celého dňa!
J. Bernátová (VVS): Tak ako každý rok, aj tentoraz sme pre širokú verejnosť pripravili kampaň spojenú so súťažou na podporu produktu Vodovodná a na propagáciu zdravého pitného režimu. Tento rok to bola kampaň s názvom „Rozkvitnite s Vodovodnou!“. Kvalitná, čistá pitná voda je nielen nenahraditeľnou zložkou pitného režimu, ale pravidelný príjem kvalitnej pitnej vody je dôležitým predpokladom podpory zdravia, našej pracovnej výkonnosti, ale i nášho vzhľadu. Pri dôkladne hydratovanej pokožke a pleti doslova „rozkvitáme“.
B. Dická (PVPS): Už niekoľko rokov v našom podtatranskom a spišskom regióne zriaďujeme tzv. vodné bary. Aj v tomto roku sme na podporu zdravého pitného režimu v spolupráci s mestskými samosprávami zriadili v centrách Popradu a Spišskej Novej Vsi dočasné stánky na bezplatnú pitnú vodu pre návštevníkov týchto miest. Na výber je čistá pitná voda, s plátkom citróna alebo s mätou. Voda sa podáva v ekologických bio-rozložiteľných pohároch. A pre psíkov sme pripravili misky s čistou vodou.
M. Illéš (ZsVS): Od roku 2022 v duchu myšlienky Na vode nám záleží inštalujeme v lete exteriérové pitné fontány. Umiestňujeme ich na verejných priestranstvách, ako sú napríklad parky alebo námestia. Sieťou pitných fontán rozširujeme dostupnosť pitnej vody pre všetkých aj mimo domu, čo je životne dôležité pre zdravie a pohodu obzvlášť v horúcich letných mesiacoch. Pitnými fontánami posilňujeme dôveru verejnosti v kvalitu pitnej vody distribuovanej našou spoločnosťou a podporujeme konzumáciu pitnej vody z vodovodu ako najzdravšej
a najekologickejšej alternatívy. Zároveň propagujeme používanie opakovane použiteľných fliaš na vodu s cieľom znížiť zaťažovanie životného prostredia jednorazovými plastmi.
Telo ako hodinky!
B. Dická (PVPS): Áno, aj prostredníctvom spomínaných vodných barov pripomíname obyvateľstvu, že pitná voda výrazne detoxikuje ľudský organizmus, pomáha zlepšovať celkový zdravotný stav človeka. Je to najzdravší nápoj, ktorý máme k dispozícii, je bezobalový, bez chemikálií a farbív. Dočasné stánky na bezplatnú pitnú vodu teda považujeme za veľmi významnú formu propagácie zdravého pitného režimu.
M. Illéš (ZsVS): V spolupráci s populárnym interpretom Mirom Jarošom sme vytvorili pesničku Na vode nám záleží a zároveň sme sa stali partnerom jeho koncertu v Nových Zámkoch v rámci jeho DiskoTurné pre celú rodinu. Cieľom spolupráce s Mirom Jarošom je zvýšiť povedomie verejnosti o dôležitosti šetrenia vodou
a ochrany vodných zdrojov. Naša iniciatíva je dôležitá nielen pre zvýšenie povedomia o ochrane vodných zdrojov, ale i pre budovanie kultúry udržateľného hospodárenia s pitnou vodou.
Aj prostredníctvom spomínaných vodných barov pripomíname obyvateľstvu, že pitná voda výrazne detoxikuje ľudský organizmus, pomáha zlepšovať celkový zdravotný stav človeka.
J. Bernátová (VVS): Chcela by som ešte doplniť, že tohtoročnou kampaňou Rozkvitnite s Vodovodnou! sme nadviazali na aktivity podporujúce produkt pitná voda z minulých rokov
a priamo vychádza z našej vôbec prvej letnej kampane pod názvom Nech sa páči vodovodná! V tohtoročnom projekte Rozkvitnite s Vodovodnou! sa súťažilo na sociálnych sieťach a hralo o skvelé ceny. Na sociálnych sieťach boli na týždennej báze uverejňované video príspevky alebo statusy so zaujímavými informáciami o zásadách pitného režimu a jeho špecifikách, súťažiaci reagovali formou komentu. Pokračovaním propagácie pitnej vody z vodovodu je aj ďalšia kampaň, tentoraz pod názvom Silní z Vodovodnej, ktorú sme odštartovali v auguste a potrvá do októbra. Komunikuje myšlienku, že kľúčom k zdravému fungovaniu nášho organizmu je dostatočný príjem pitnej vody, ktorá nám dodáva energiu, vitalitu a silu na výkon našej práce a iných každodenných aktivít. Voda zabezpečuje, aby naše telo aj myseľ fungovali ako hodinky!
M. Illéš (ZsVS): Pod názvom Voda nad zlato s podtitulom Na vode nám záleží sme uviedli do života rozprávkovú knižku, ktorá je určená nielen deťom. Cieľom knižky je pripomenúť detskému i dospelému čitateľovi význam pitnej vody ako nenahraditeľnej tekutiny, ako aj dôležitosť ochrany vodných zdrojov. Je kľúčové, aby sme vodné zdroje chránili a pristupovali k nim zodpovedne, preto sme sa touto formou rozhodli osloviť najmenších, keďže aj prax ukazuje, že prostredníctvom detí dokážeme vzdelávať aj ich rodičov.
(Anketové príspevky sú krátené!)
(fur.)
